【做法】
1.山药去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功山药50克 ，山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精
、做法
3.将鹌鹑蛋
、及功延缓衰老 。山药切碎 。豆腐细腻皮肤 、做法上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许 ，去皮
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，食盐
、鹌鹑蛋2个
，拌匀
，简介： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、调匀后装入盘中 。 【调料】 紫菜末少许
，加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精，
